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06.2020

孕期私密處保養之道

美容時尚(身體)  

孕媽咪在懷孕期間的私密處分泌物明顯增多,常出現搔癢,甚至發炎等問題。其實只要穿著合適的服裝,並且保持清潔與乾燥,即可進行改善這些狀況。

懷孕期間,孕婦不僅要做好外部皮膚的維護,還要注意清潔的隱私,因為這關系到自己的健康和自信。 由於懷孕期間身體的變化和分泌增加,孕婦的下半身往往感到無法忍受。 因此,清潔和維護隱私是非常重要的。

何謂女性私密處?

女私人手段包括生殖器官,尿道口,肛門,性別,分娩,經期和身體廢物的排放的主要功能。

會陰部

會陰部是指從陰部到肛門口的部分,包含對於一些相關肌肉層,從事性行為時會產生收縮。由於部分組織十分基礎薄弱,有些女性在性交時會產生撕裂傷,生產時也會因為胎兒頭較大而造成撕裂傷。

陰唇

陰唇是女性外生殖器官的重要組成部分,功能是保護尿道和陰道,陰唇和大陰唇有。兩側生殖器陰唇,脂肪層相對較厚,顏色接近膚色;小陰唇是兩個軟皮,更暗,不一定是相同的尺寸和對稱性。

陰蒂

小陰唇,陰蒂位於接合處,即尿道的開口的上方的前端,它像所述的陰莖,其可以被刺激勃起。特別是含銀帝富神經,只是輕微的觸摸當你有性生活,有一個明確而突出的擁堵。

陰毛

陰毛生長於外生殖器、恥骨處和大腿內側。陰毛可以減少陰部在性交時產生的摩擦傷害,也能隔絕細菌,預防私密處感染。

陰道口

陰道口位於兩個小陰唇之間,直徑為約2.5厘米,血液排出通道,還具有嬰兒性別和傳遞功能。

尿道口

尿道是泌尿系統的器官功能之一,尿道口則位於陰道前庭和陰道口之間,會將尿液進行排出體外。由於女性患者尿道比較短,容易有尿道炎和膀胱炎等問題。

肛門

肛管是消化系統的器官之一。 它位於臀部之間,可以消除身體的營養和濕氣。

保持幹燥,避免細菌滋生

孕期教育之所以常發生私密處感染或其他不適症狀,大多是因為孕媽咪的體型或穿著所引起,懷孕中、後期因為肚子變大或肥胖關係,胎兒壓迫私密處,導致清潔不易和胯下悶熱,若再穿著不透氣或太緊繃的褲子,會讓私密處無法保持乾爽和透氣,進而產生感染。

天主教耕莘醫學基金會耕莘醫院,產科婦科醫生椰海建說,pH3.8〜之間4.5,孕媽咪懷孕一般女性陰道pH值後由於身體容易出汗,再加上荷爾蒙產生變化,不但減少陰道pH值,私人辦公室和乳頭色素沉著的情況下,宮頸分泌物也增加,而大多是白色的液體排出,無異味,不會有瘙癢感。事實上,它會一直在懷孕期間分泌增加,只要沒有異常,孕媽咪不必過於緊張,只是在清潔,幹燥維護隱私。

孕媽咪如何正確地照顧它的隱私嗎?由於台灣位於亞熱帶地區,氣候濕熱,容易,孕媽咪應盡量穿透氣面料和良好的個人衛生管理,幹淨的私人辦公室,穿著和清洗兩者都做以下說明。

服裝亮點:棉花,出汗和呼吸懷孕包

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雖然懷孕期間穿著不合身的緊身褲,孕婦牛仔褲或個人的身材可以被修改,但也因為緊張的,不透氣的關系,往往會降低身體出現悶熱狀態,建議孕媽咪應該購買棉,吸音,透氣材料,並且可以根據身體狀況來選擇胃衣服,或按照妊娠生育的周數後期階段的大小,下半身保持透氣性和通氣來調節。

懷孕初期胎兒才剛形成,外觀尚無變化,可穿著一般內褲;中期開始腹部漸漸隆起,加上一些分泌物明顯增多,應選擇透氣性佳、觸感柔軟、無刺激的純棉內褲;後期則因肚子較大,以完整包覆臀部與腹部的高腰內褲為佳。另外,內褲務必與其他衣物分開清洗,並用溫和的清潔劑洗淨。若與家人的內衣褲或襪子一起進行清洗,可能會將外界的黴菌帶到內褲上,引起陰道發炎。

個人衛生,除了衛生紙擦拭陰部回模式,在平日使用墊,並用私人的地方用清水洗淨,避免與pH值生態平衡的破壞陰道細菌。

如廁方式

孕媽咪通常建議上廁所的時候,請用衛生紙的確應該生殖器到後端。當皇後時,應注意是否因為E.肛門周圍大腸杆菌擦拭幹淨,來回擦拭,或者如果方向錯了,它可能會導致外陰及泌尿道感染。

護墊使用

不少孕媽咪為了不讓內褲有分泌物,因此可以使用護墊,但市面上的護墊多由不織布和塑膠所製成,透氣性差,容易造成陰部潮濕與溫度上升,建議孕媽咪應每3~4小時就更換一次護墊,避免細菌滋生。

清水洗淨

私密處屬於弱酸性,加上肌膚脆弱,因此,洗澡時僅需用清水洗淨;清洗陰部前應先洗淨雙手與指甲,由前向後輕輕沖洗尿道口、會陰部,再洗大小陰唇,最後再洗臀部與肛門。另外,盡量以淋浴可以代替進行盆浴,因為盆浴容易使髒水和細菌進入陰道而引起發炎,尤其是不要到公共大眾浴池或大眾SpA洗澡,避免出現感染。

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發表於2020.6.08
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