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冬甩健身韓國幸福椅,齋坐訓練盆底肌肉

作為一個中熟女,每日都會發現自己一步步老化中 眼角一條紋,嘴邊又一條,不知不覺呢又擁有咗深深嘅法令紋T T 可能你會話,老化個個都會喇,打針同醫學療程都唔啱我嘅,我唔貪靚嘅 生咗小朋友就最緊要丫仔。咁冬甩健康呢?收陰保養冬甩健身做唔做好? 以前咪又係咁生,邊洗保養GA?喂,幾多上咗年紀嘅媽媽小便係一急就即刻要搵廁所,忍都忍唔到。 唔講唔知,原來好多女仔,已經係25+ 都對自己冬甩個結構唔係好熟悉,唔好講保養住,試過朋友圈傾下冬甩係點,竟然大家都唔太講到出黎,一來少討論,二來結構係點都唔太清楚,以為都係差唔多係小便果到囉XDDD 點解會咁無知?好小會去望下了解下自己,亦唔會好似皮膚咁有機會望下,標準係點都冇概念。 好啦,咁一講到私密部位。。個個開始都會心邪,又驚醜怪。 但以一個唔收收埋埋既角度同大家探討!3個重要部份,陰唇、陰道、同盆底肌!

 

小梨子
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鮑魚健身冬甩健身,齋坐就可以?盆底肌肉要訓練?

冬甩健身,齋坐就可以?盆底肌肉要訓練? 寶媽係一個80後的新手媽媽,30多歲才生第1胎。跟B媽們最常熱話的不是BB話題,就是老公話題。而最近大家都留意的,冬甩健身,盆底肌運動。今日就為大家介紹一個寶媽最愛的療程——韓國幸福椅療程,功效跟Here we seoul那間Minus+氧.生,冬甩健身的功效一模一樣,你以為媽媽留意的,都是BB衫網店、BB用品淘寶、每天看煮飯節目? 媽媽都要留意自己身體的,特別是坐月期間,寶媽有朋友坐月坐不好,腰骨3不5時就痛,針灸、物理治療、按摩,全都試過。那一項有人推薦好用就去試一下。試到最後到生第2胎,坐月時跟女王一樣,後來腰骨都沒痛過了。啱人嘅未必啱你,而有方法又不貴,去試一下是冇所謂的。 盆底肌就是骨盆底部的肌肉,承托膀胱、子宮、直腸等臟器,具

 

LoveChuLife
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韓國幸福椅.冬甩健身30分鐘,讓盆底肌回復緊緻|產後護理急救SOS|韓國最新科技|收陰改善尿滲

盆底肌就是骨盆底部的肌肉,承托膀胱、子宮、直腸等臟器, 具有控制排尿、排便、管理私密處緊實的能力。 隨年齡增長,不少女生都有過這樣的尷尬經歷, 咳嗽、噴嚏、大笑、提重物時出現尿滲、 或是尿意愈來愈密、一急就忍不到… 特別是生B後的女生,尿滲及「妹妹」狀態上的差別都會尤其明顯。 除咗肌膚輪廓要Keep,盆底肌都要keep一keep! 特別孕後媽媽。。。睇到呢度可能好有同感! 但未有B嘅,或者planing中嘅,都好適合TrainUP下盆底肌。 盆底肌keep住Young有咩好? 簡單啲講,就係降低盆底肌佢老化而可能出現嘅問題, 唔好由得佢慢慢鬆啲,鬆啲,再鬆啲…

 

LoveChuLife
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尋回幸福的感覺~ YANKEE MEDICAL 幸福椅

我同其他媽媽一樣,生完BB後都面對同一個問題 尿滲 而且唔單止自然分娩架,就算開刀的媽媽朋友都面對同樣的問題 咁係因為我地陀住個BB時,胎盤的重量令到我地既盆腔肌肉鬆馳左 大家唔好睇少盆腔肌肉鬆馳呢個問題,輕則尿滲,重則會失禁,子宮下垂~ 甚至,會影響同另一半既親密接觸,令到夫妻關係大打折扣架 手臂肌肉就話可以做GYM 練番FIRM啫~ 盆腔肌肉呢個位真係好難搞架~ 今日,我就去左YANKEE BEAUTY旗下既醫學品牌 YANKEE MEDICAL 搵佢地幫手 除左生育過,其實肥胖,更年期荷爾蒙變化的女仕, 暗地裏都有便秘、尿滲、膀胱或子宮下垂等問題的困擾,嚴重影響生活質素。 而呢D小問題如果一直唔理,就好易變成大問題BTL EMSELLA™幸福椅 針對呢個問題,英國醫療級儀器品牌 BTL就創造左呢部 E

 

Sally Ngai
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"拒絕午後熊貓眼" 試用 dejavu 夏日最強眼妝 3 寶

平日不論在化妝或不化妝的日子裡,出門前我也會畫一畫眼線、睫毛液,令雙眼變得有神先有信心出門,不過現在天氣實在太熱,令身為油眼小妹的我,好多時中午過後眼妝就會開始化開,變成熊貓眼,十分尷尬,而在最近就給我遇到了具防水防油,持久不暈染的 3 件眼妝好物 是次我試用了 dejavu 全新推出的「刷出假睫毛」睫毛膏及「持久貼服眼線」系列產品,分別有 。魅惑濃密型睫毛膏 (魅力黑色) 。持久絢麗柔軟毛筆型眼線液S (亮黑色) 。持久絢麗柔滑眼線筆S (深黑色) dejavu是由日本Imju有限公司研發的牌子 其"Imju 日本薏仁化妝水"好用又划算,我都已用完好多瓶了 而今次是首次用上品牌的產品呢! dejavu為迎合女性對化妝產品日新月異的需求 特別研發全新配方,令美目產品擁有「獨特概念」及「真實效果」 強化了「美麗實感工具」的魅力 產品還同時換上全新包裝設計,看到美美的色彩,也即時打

 

SQ Lo
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香港博界首次大型聚會318

九年前的318,一班當時還不知博/ 部落格 / blog 可以有什麼發展、什麼定義;甚至連正式的中文稱號都沒有標準化下來的時候,柴嘩嘩的相約見面——那時,只不過當為一個網友聚會——一班只不過平時在網上淺交談天的,素未謀面的人,相約一處見面。 互聯網生活來到現在這刻,可能還有很多保守的人,認為跟網上的交往就最好不要顯示大多真心真背景真事情,線上無真心。當年大家才接觸互聯網幾年,自然對於網友這詞有高度的戒心甚至懷疑。 那麼,這個聚會的喚召,可想而知有多難得而成。 首先要說,當時,香港最熱門的博客平台寥寥無幾,而當中社交最為熱烈的就是香港新浪網 mysinablog。由於它的管理團隊的熱誠投入,不斷為博客互引推薦;加上很多博客都樂於真誠交談交往,當中不少文筆水平非常高,又或生活經驗非常豐富,又或對生活抱有高度熱誠,又或樂於助人樂於關懷……如是者,形成出一個很奇特的狀況。 這處地方變成一個虛擬的大眾所

 

別緻BEE
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《豆丁主義》的第800天

大家還好嗎?不知不覺間,竟然三星期沒有更新《豆丁主義》了(不是懶惰,真的是太忙啦!)!從十一月美國感恩節開始就忙於應邀參加派對,到十二月上旬回到加拿大Hamilton待了一星期,回來後又有各式各樣的聖誕的小節目。有趣的是,最近有不少朋友對《豆丁主義》感興趣~ 第800天:2014年12月20日(三藩市日期) 一直以來,沒有特別要告訴大家豆丁的身分,也從來沒有說明什麼是「豆丁主義」,因為豆丁就是相信,朋友、事情都是透過接觸而了解。適逢今天是《豆丁主義》的第800天,就讓我來多說說什麼是「豆丁主義」吧,看看與大家心目中的印象是否一致~(記得留言告訴我啊~這是多有趣的活動~~~~) 最近回看過去的插畫,發現從前自己都不滿意的作品,今天重看,看到過去的自己,反而覺得很可愛~所以呢,我決定在這篇文章中加入舊插畫啊~~~~哈哈~滿足中~~~~

 

豆丁
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(。・ω・)ノ 新奇刺激滋味。FUZE tea 撞出自然滋味博客聚活動 ₀:*゚ ❤

夏天,一眾新口味飲品陸續登場,可口可樂最近推出了全新的 FUZE TEA 系列,創新配搭的口味打破傳統,炎炎夏日想解渴,又多一個不一樣的選擇。 是日 KL 來到 Easy Chef Cooking Studio 出席了「FUZE tea」撞出自然滋味博客聚活動,可以一邊品嚐星級大廚 Christian Yang 的「Fusion」菜式,一邊體驗「FUZE tea」三款新口味飲料,為味蕾帶來全新感受! FUZE tea 飛想茶是可口可樂公司最新推出,系列大玩 Fusion 理念,以天然水果成分融合靚茶,三種口味分別是香芒洋甘菊綠茶、檸檬茶和蘋果香茅茶,款式口味與常見的飲品大不同,味道創新獨特。 是日大會更邀請了星級大廚 Christian Yang 以「Fusion」及 FUZE tea 飛想茶新口味為創作靈感,精心設計了前菜、主菜以及甜品等多款驚喜菜式,給大家帶來味覺新體驗。 前菜,蘋果醋撞真空西瓜拼特色炸椰菜花伴香茅沙律汁加冷蕎麥麵,就是取材

 

Kanix
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<博客活動> Bobbi Brown x CASIO自拍神器- Secret to Perfect Skin底妝教室活動分享

終於....終於回到BLOG文了.....之前由於趕美容書的關係, 所以推掉了不少活動, 但出文之時, 已經完成了這人生重要的階段了, 所以現在終於可以鬆下來. 而早前由於趕完了書的關係, 抱住輕鬆心情出席了一個我非常喜歡的2個品牌的聯合活動: Bobbi Brown x CASIO Secret to Perfect Skin 底妝教室: 相信沒有朋友會對BOBBI BROWN陌生了, 十年前,因她在紐約高級專賣店中推出的一系列10支自然色調的口紅而實現。只要互相搭配混合這系列口紅,就可以創造出無限的口紅顏色,這一系列自然的口紅顏色,很快地就獲得廣大女性的迴響,讓她的化妝事業起飛. 而我最欣賞就是喜歡她對底妝產品的堅持: 每位女士回家後都必須能像專業彩妝師一樣地輕鬆上妝, 所以我最喜愛就是BOBBI BROWN的粉底系列; 而底妝真的對化妝是非常重要的一環來的. 而到達活動會場後, 第一眼被我吸引的是......它們呢! 可愛的CASIO CUPCAKE

 

Princess Annie靚媽部落BLOG
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97.请君入框还与手机卡有关(?)的故事

97.请君入框还与手机卡有关(?)的故事 本人在网易博客写博已有两年多时间,也写了多篇博文。一直都很顺利,真的很感谢网易。 可最近写博时突然遇到一个奇怪的现象。登录并进入本人的博客写作编辑页面时,只能输入标题,在内容编辑框里却无法输入文字。不过编辑框里却另外有一个正方形的小方框。本人以为是网易博客系统升级改版了,便在那个小框里输入文字。还真能输入和进行编辑博文,而且也真的成功发表了一篇文章。因为在本人的博文目录里确实是看到那篇文章并且也确实能打开阅读的。不过总觉得有点怪怪的,以为这个小框让本人想起了前久在昆明网吧里上网时看到的那个“绿网卫士-电子实名登记系统”,那也是一个小框。你在那个框里输入身份证号码进行实名登记后,实际上便进入了一个在国家网络实名登记系统之外的另一个小范围的登记系统。那么这个网易博客编辑页面里的小框是不是也是一个独立于网易博客系统之外的另一个小编辑框,它可以让你写作编辑和发表博文,但是又必须受到另一个博客系统的控制?呵

 

idmr
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今日熱話
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 204,597

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

    wesharelifestyle 52,261

最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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