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01.2018

20180114 共溶跑

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20180114 共溶跑

講真, 早幾年, 食馬仔有心有力, 目標3:30. 以往相信, 如果食馬目標是4:00, 除非傷患, 否則, 不用多操也可以. 不過, 逝水長流, 時間不斷充擦, 唔到吹水唔服, 近排索K表現, 索到心身也溶了!

哈哈, 既然咁, 今日偉哥安排學員帶吹水為下周揸兜做預備, 先行佔中, 測試睇下走3K頂唔頂得順……豬君無睇錯, 3K唔係30K! 如果下周吹水被捉上豬車, 咁都有個佔中印仔呀!

 

發表於2018.1.14
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