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03.2020

多大的孩子可以開始不要喝牛奶

親子育兒(吃喝)  
標籤: 奶粉 

專家建議,寶寶3歲前要喝牛奶,如果條件允許,讓寶寶喝到7歲再停。因為寶寶6個月後開始添加輔食,但是因為他的飲食不規律,所以還是需要喝奶粉為主..如果寶寶的奶粉很早就壞了,可能會導致蛋白質和微量元素的缺乏。所以寶媽一定要注意不要讓寶寶過早的切斷奶粉..

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寶寶2歲前,最好不要喝純牛奶,因為寶寶習慣母乳和奶粉,消化能力不是很強,喝純牛奶容易讓寶寶消化不良..所以寶寶2歲前喝奶粉比較好。2歲以後飲用純牛奶時,要選擇低脂或脫脂牛奶。因為牛奶能給寶寶更多的蛋白質和鈣,對寶寶的發育也有一定的好處..

很多寶媽會擔心寶寶年紀太小,吃肉會對身體不好,但其實適當的補充肉類營養對寶寶來說也是必須的。寶寶在3歲之前是大腦發育的黃金時期,肉類可以提高寶寶的智力發育。寶寶在7個月之後就可以逐漸開始吃肉類食物了,不過寶媽一定要注意控制寶寶每天吃肉的量不能太大。一歲之後就可以讓寶寶嘗試多種肉類。

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寶寶長大了,寶媽可以給寶寶多種食物試試..一般來說,寶寶6個月後可以給他添加輔食..讓嬰兒嘗試各種食物可以幫助他提前養成飲食習慣;也可以幫助他補充營養。很多寶媽都有追寶寶吃飯的經驗,所以要避免這種情況,需要培養寶寶嘗試各種不同的口味..寶寶起初可能會拒絕嘗試新的食物,但寶媽一定要有耐心,慢慢的幫助寶寶習慣更多種類的飲食..

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寶寶的需要均衡飲食,葷素搭配和使用。在此基礎上,控制食用量好寶寶,寶寶就能夠幫助補充更全面和均衡的營養。

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發表於2020.3.01
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