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03.2022

透過針灸可以治療失眠嗎?

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針灸治療失眠的主要好處

 

如果您患有尾龍骨痛,您可能會選擇針灸,但失眠呢?你每天都在煩惱如何改善失眠?你不是一個人。近 7000 萬美國人患有睡眠障礙,其中最常見的是失眠。短期失眠影響約 30% 的人口,長期失眠影響約 10% 的人口。如果您是這些人中的一員,那麼為您的身體、心理和情緒健康找到解決方案非常重要。

 

“針灸能治失眠嗎?

“幸運的是,失眠針灸等天然療法提供了無毒療法。失眠針灸是一種無毒的療法,可以讓你在晚上得到更好的休息。它會導致白天嗜睡、認知障礙和物質依賴。針灸,傳統的針灸處方,副作用少,使用方便得多。中醫作為其中的一部分,針灸改善睡眠已經存在了數千年。當這些被稱為經絡的途徑中的能量被阻塞時,其他出現疾病、疼痛和失眠等問題。它更有可能發生。

 

在西醫

 

睡眠針灸被用作一種神經調節劑,可減少大腦對某些感覺信號的感知,例如在疼痛的情況下。通過在指定區域插入經過消毒的細針,針灸師還可以幫助恢復平衡並促進整個身體的正常功能。這個過程會刺激必要激素的釋放,減少炎症,放鬆肌肉,讓你感覺更好。對涉及 3811 名患者的 46 項試驗的回顧表明,與藥物和草藥療法等傳統技術相比,針灸治療睡眠障礙改善了睡眠質量和持續時間。

 

發表於2022.3.02
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