28
10.2021

怎樣有效地預防複發類風濕?

飲食烹飪(中菜)  

怎樣有效地預防複發類風濕?

1.保護關節。

甚至在做些瑣碎的事情時,也要注意關節的力量。

例如,舉重不能抬起時,不妨拖拽;開門時用肩推,避免用手猛推;拿書時用手掌,不要用手指等。

2.保持心情愉快。

該病的發生和發展與人們的精神活動狀況密切相關。維持心情愉快也是類風濕關節炎的一個方面,要注意不要過度興奮或者長期悶悶不樂。

要善於克制不良情緒,努力學習,積極工作,保持思想開放,快樂生活,從而讓身體健康。維持正常的心理狀態對於維持正常免疫功能至關重要。

3.傳染病的防治。

結果顯示,細菌和病毒的感染可能是RA的致病因素之一,其中一些與扁桃體炎有關。咽喉炎.鼻竇炎.慢性膽囊炎.齲齒等感染性疾病,如齲齒。

因此,預防感染和控制體內的感染性病變同樣重要。

4.避風.受潮.受凍。

春天多雨,類風濕關節炎自費計劃好季節,要預防寒冷.淋雨及受潮,關節處要注意保暖,不要穿濕衣服.濕鞋.濕襪等;

夏天不可貪涼、空調直吹、勿暴飲暴食等;

秋冬季應注意防風、防寒和保暖。

5.合理的飲食。

許多人認為:“藥三分毒”、“藥補不如食補”,因而在飲食方面過度進補,這也是一條不正確的飲食法則。

藥物治療一定要在醫生的指導下進行,食補也要配合病人的病情和脾胃的消化功能,食物要求新鮮、素菜都要新鮮,食物要新鮮,不要吃得太多,不要吃得太多,要根據病人的情況和脾胃的情況來調整。

良好的飲食習慣,保持機體正常的代謝,提高免疫和抗病能力。輔助預防風濕性疾病複發。飲食要根據病人的具體情況進行合理的飲食,切忌亂補。

發表於2021.10.28
留言(0)
博客名稱 :
聖潔的貢嘎雪山
網誌名稱:
anyangjia's blog
使用天數:2,284
電郵:luohantang2015@outlook.com
按月份瀏覽
    2022
  • 一月
    2021
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 美容時尚
  • 飲食烹飪
  • 環球旅遊
  • 數碼科技
  • 生活品味
  • 藝文創作
  • 電影戲劇
  • 寵物日誌
  • 戀愛心情
  • 文化政經
  • 其他
  • 財經生活
  • 台灣館
最新留言