兒童近視越來越多，什么原因呢?怎么控制、減緩兒童近視呢？

01近視是什麼原因導致的?

近日，某知名媒體就"是什麼原因導致兒童近視"問題進行了網絡調查，結果顯示，首先是玩網絡遊戲，其次是家庭作業，缺乏體育、網絡課程。美國眼科學會(AAO)研究發現造成孩子近視的原因只有兩個：遺傳和環境。遺傳是導致近視的重要因素。

但研究結果表明環境影響因素也很重要。環境涉及到孩子的戶外活動、日常習慣、睡眠、飲食等情況。談到了兒童近視的根源——缺乏戶外運動。孩子在戶外進行運動時，視野開闊，能夠通過調節眼疲勞，眼球還可以選擇接受信息較多的自然環境光線，太陽光的照射，同時在戶外眼睛瞳孔變小可以使成像技術更加具有清晰，這些問題都有減緩近視的效果。

如果孩子有視力下降，看到近處的物體，孩子的視力喪失有一個調節滯後。越是看近，看近時間越來越長，調節以及准確性越差，調節發展滯後越明顯，在視網膜上成像系統偏差越明顯，對近視的形成一個影響程度越大。這表明，經常去戶外鍛煉可以有效預防近視，總是在室內環境中更容易引起近視。

02如何能控制、減緩孩子近視的進展

一個有效的近視控制方案：從3歲起，定期帶孩子到正規機構進行屈光檢查，測量孩子的眼軸。如果孩子在10歲以內的眼軸超過22毫米，那麼接受孩子大概率會近視的現實。在近視發病之前，每天堅持2小時的陽光時間，盡可能推遲近視的發病年齡。

近視後，第一時間到正規醫院進行矯正。每天養成良好的眼部衛生習慣，增加身體活動，減少眼睛時間。